Fatores associados ao comportamento sedentário: comparação entre estudantes do curso de Educação Física da UESPI e UFPE

Abstract

O Comportamento Sedentário (CS) na literatura é determinado como toda Atividade com dispêndio de energia inferior ou igual a 1,5 equivalente metabólico (MET), estabelecido pelo gasto de tempo em atividade consideradas de lazer (jogar videogame, usar computador/tablet/laptop, mexer em smartphone ou jogos on- line), e em complementação ao que a literatura informa, a Organização Mundial da Saúde (OMS) diz que o sedentarismo está associado ou não ao exercício físico, que é a atividade física (AF) direcionada, organizada ou estruturada para ampliar ou aprimorar a capacidade física e mental, sendo que ela sugere que se faça atividades físicas moderadas por 150 minutos semanais ou vigorosas por 75 minutos, sem prever um período de tempo mínimo.