O movimento corporal sempre esteve presente na história humana, exercendo um papel importante na evolução da espécie. Numa perspectiva evolucionária, o ser humano foi preparado para mover-se. Entretanto, as mudanças no trabalho ocorridas especialmente após a Revolução Industrial, o avanço rápido das tecnologias de comunicação, a expansão dos veículos automotores, entre outros fatores, estimulam os indivíduos cada vez mais à adoção de práticas cotidianas com pouco ou nenhum movimento da musculatura esquelética. Assim há uma tendência de as pessoas movimentarem-se menos e ficarem mais tempo sentadas. Tais mudanças nos estilos de vida podem exercer consequências negativas para a saúde