Avaliação das capacidades físicas de idosos praticantes de exercício físico em projeto social da UFPel

Abstract

A pesquisa trata-se de um estudo transversal do tipo descritivo (THOMAS; NELSON; SILVERMAN, 2007) que se caracteriza em coletar dados em um determinado período de tempo apenas, cujo variável de interesse será examinada. Participaram do estudo apenas idosos assíduos no projeto de extensão, de ambos os sexos, com 60 anos os ou mais de idade, da cidade de Pelotas/RS.O estudo trouxe perspectivas sobre a continuidade da prática de atividade física durante o envelhecimento, especialmente a de exercícios sistematizados. De acordo com os achados, os praticantes de atividades físicas propostas pelo Projeto NATI, apresentam, em sua maioria, independentemente da modalidade, boa condição de flexibilidade e de velocidade de caminhada.