Efeitos da atividade física estruturada sobre o autoconceito de adolescentes com sobrepeso e obesidade: uma revisão sistemática
Resumo
O sobrepeso e a obesidade entre adolescentes são questões emergentes de
saúde pública devido aos impactos negativos sobre os aspectos físicos,
psicológicos e sociais dessa população. Esta revisão sistemática teve como
objetivo avaliar os efeitos da atividade física estruturada sobre o autoconceito de
adolescentes com sobrepeso e obesidade, destacando intervenções que
combinam atividade física com suporte nutricional e outras estratégias
multidimensionais. Foram incluídos três estudos experimentais e quase
experimentais, totalizando 142 adolescentes, com idade média de 14 anos,
avaliados com instrumentos como o Physical Self-Description Questionnaire e o
Inventario de Autoconceito Forma (AF-5). As intervenções variaram entre cinco
e 16 semanas, com frequência de três a quatro sessões semanais, incluindo
abordagens como treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), exercícios
de força e atividades multidisciplinares. Os resultados indicaram melhorias
significativas no índice de massa corporal (IMC), com reduções médias de até
3,6% em alguns estudos, além de avanços no autoconceito físico global, social
e familiar. A heterogeneidade metodológica dos estudos revelou a importância
de protocolos bem estruturados, com controle de intensidade e duração das
intervenções, para maximizar os benefícios físicos e psicológicos. Conclui-se
que a atividade física estruturada, associada ao suporte nutricional e a
abordagens interdisciplinares, demonstraram ser uma estratégia eficaz para
melhorar o autoconceito e a saúde de adolescentes com sobrepeso e obesidade.
Estudos futuros devem explorar intervenções de longo prazo com maior
padronização metodológica para consolidar esses achados e ampliar a
compreensão sobre o impacto de diferentes dimensões psicossociais do
autoconceito.